I 5 passi del benessere. la naturopata Pitingolo in conferenza a Napoli

Views: 34

Riproponiamo l’intervsita del collega Adamo Recchia alla Naturopata Enza Pitingolo che venerdi 6 maggio sarà a Napoli per una conferenza gratuita dal titolo ‘ i 5 passi del benessre’. Per chi fosse interessato alle ore 17.00 presso il Coral Club a via Filippo Agresti

Enza Pitingolo, Naturopata, Counselor e Beauty Specialist esperta di rimessa in forma e di percorsi depurativi. Docente presso O.P.E.S. Italia Ente riconosciuto CONI a livello nazionale come O.P.E.S BENESSERE. Consulente e informatore presso International Academy of Healt. Formatrice di figure olistiche, naturopati e operatori di biorisonanza. Come naturopata, promuove un percorso olistico basato su un algoritmo che permette il recupero del proprio stato di benessere psico fisico, attraverso specifici programmi depurativi, nutrizione equilibrata e sano stile di vita.

Ciao Enza, raccontaci la tua professione: Il mio interesse per tutto ciò che concerne la cura e il benessere ha inizio parecchi anni fa. Già da piccola mi chiamavano “crocerossina” per questo mio “trasporto” verso chiunque avesse bisogno di aiuto, sia che fosse un gattino o una persona in difficoltà …. Comunque ho iniziato nel mondo dell’estetica, sfruttando molto quello che il mondo del naturale ci offre e nel tempo, essendo appunto una naturopata, ho sviluppato un metodo olistico che permette di valorizzare la bellezza tenendo conto di più aspetti. Questo ad oggi, risulta essere un metodo ad altissimo impatto antiaging. Ricordiamoci che l’antiaging non è solo l’aspetto esteriore che vediamo, ma è un benessere psicofisico generale che parte dall’interno. In pratica io come naturopata e counselor, accompagno le persone attraverso un percorso che permette loro di manifestare la loro massima espressione.

Cos’è la naturopatia e nello specifico di cosa ti occupi?: La naturopatia è una disciplina che si occupa della persona in visione olistica; più esattamente l’individuo viene visto e valutato nella sua completezza fisica, mentale ed emozionale. Da questa prospettiva, punta ad eliminare l’eventuale malessere o squilibrio, risalendo alla causa che li provoca. In questo modo, si cerca di riportare l’equilibrio nel modo più naturale possibile, “sfruttando” la capacità fisiologiche di auto- rigenerazione e di auto-regolazione dell’organismo umano. Nello specifico, aiuto le persone che si rivolgono a me, attraverso check energetici e valutazioni individuali a comprendere il loro squilibrio e a riportare la norma soprattutto attraverso uno stile di vita sano. Tengo anche dei corsi agli operatori olistici che vogliono imparare il mio metodo Parliamo di salute… avere un buon stato di salute è questione di fortuna oppure è dettato dal fatto che si rispettano determinate regole? È risaputo che i fattori che possono influenzare la nostra salute sono diversi: la genetica, l’ambiente in cui viviamo, ma per oltre il 50% il nostro stile di vita. Quindi più che di fortuna o di regole, parlerei di scelte sagge e di buone abitudini che possono influenzare positivamente il nostro stile di vita.

Ci aiuti? Quali regole dobbiamo rispettare… almeno 3 ce le puoi svelare?
Volentieri! In realtà l’algoritmo che promuovo comprende qualche fase in più; te le svelo tutte, ma se i nostri lettori gradiscono si potrebbero poi approfondire un punto alla volta.
• Idratazione corretta
• Disintossicazione sistematica
• Nutrizione bilanciata
• Difese immunitarie attive
• Equilibrio psicofisico
• Adeguata attività motoria

Parliamo di sport, visto che l’attività fisica ha comunque la sua importanza, e so che tu collabori anche con gli sportivi…
Certo! L’attività fisica è determinante a tutte le età e a tutti i livelli, non solo nel campo agonistico. Con il mio metodo viene incoraggiata un tipo di attività adeguata alla persona e al suo contesto di vita. Potrebbe essere anche una bella camminata a passo veloce piuttosto che saltare in casa alla corda o marciare sul posto; il punto è farlo con costanza e regolarità. Diverso è per gli sportivi che sono ovviamente abituati a ritmi ben diversi.

Sport e prestanza fisica… la naturopatia come ti aiuta? Qui lo intendiamo per sportivi a certi livelli
Beh è risaputo che l’obiettivo dello sportivo è proprio la prestanza fisica: sappiamo tutti che alcuni sportivi purtroppo ricorrono anche a mezzi poco leciti e poco salutare per ottenerla. Un approccio naturopatico olistico, riesce invece a migliorare la performance, la resistenza, la massa muscolare, nel pieno rispetto della fisiologia e in modi di cui la maggioranza in questo ambiente, nemmeno ne sospetta l’esistenza.

Gli integratori sono un valido aiuto? Oggi i migliori nutrizionisti non tralasciano l’importanza dei supplementi alimentari. L’organismo umano non produce alcuni elementi necessari che oggi non è più possibile reperire attraverso l’alimentazione per diversi motivi. È quindi tassativo per tutti avvalersi di alcuni integratori indispensabili, ma con criterio. Abbiamo detto prima che le nostre cellule hanno bisogno di essere Idratate, pulite, nutrite e difese; un buon programma integrativo che sostenga questo tipo di bisogni fondamentali, è ben accetto.

Concludendo, Enza che consiglio possiamo dare ai nostri lettori, che siano sportivi e non… Sicuramente quello di interessarsi maggiormente ad un percorso che permetta di mantenere il proprio equilibrio psicofisico inserendo nuove abitudini salutari che garantiscano una vita soddisfacente e attiva sotto tutti gli aspetti. Ai nostri sportivi, consiglio di interessarsi a questo concetto olistico naturopatico che permette di raggiungere prestanze molto alte senza sacrificare in alcun modo il proprio benessere.