L’acqua come fonte di vita

Tutti gli articolo del professor Emanuel Tatotim e dalla dottoressa Veronica Mitescu li puoi trovare su www.footballweb.it alla sezione sport e nutrizione Nel corpo umano, l’acqua è presente in tre strutture: intracellulare, transcellulare ed extracellulare, ed è circa il 70-80% della composizione corporea. Ad esempio, un bambino – circa 85-90%, 25-30 anni – 70-80% a […]

Sport e nutrizione: il pericolo nascosto – lo stress ossidativo

La maggior parte dei ricercatori nel campo della salute hanno stabilito all’unisono che lo stress ossidativo gioca un ruolo determinante nella diffusione delle malattie degenerative, in particolare il cancro, le malattie cardiovascolari, ictus, morbo di Alzheimer e il Parkinson, il diabete, la degenerazione muscolare causata da età, fibromialgia, artrosi, asma e l’invecchiamento precoce. Lo stress […]

DIETA VIVA – FONTE DI EQUILIBRIO per il corpo umano

A cura del Prof. Dott. Emanuel Tatomir @riproduzione riservata Il 70% delle persone muoiono oggi da malattie causate dallo stile di vita, incluse anche le persone che fanno sport per professione. L’equilibrio acido-base è un componente chiave della omeostasi, cioè la capacità naturale del corpo per mantenere le funzioni biologiche e metaboliche ad un livello […]

Sport e nutrizione. Le combinazioni di cibo mito o realtà ?

  Il nuovo paradosso dell’era moderna “più malattie e più medicine” Mentre le grandi ditte farmaceutiche stanno prosperando, il numero delle persone che soffrono delle malattie della civiltà moderna, a prescindere che siano persone comune o sportivi, e’ in continua crescita. Con una piccola menzione, che per gli sportivi queste malattie appaiono un po’ più […]

Sport e benessere: il segreto di una eterna giovinezza

“Tante persone mi chiedono qual e’ il mio segreto: io sono sempre giovane. Ogni giorno trovo il tempo per uscire da me stessa e armonizzarmi con la musica, dimenticando tutti i miei problemi, lasciandomi lo stress accumulato, trascorrendo 1 o 2 ore nell’armonia dell’esercizio con la musica. Ogni giorno ho scelto di dedicarmi 1 o […]

Nutrizione – La chiave del successo e’ nello sport e nella salute

Avete mai pensato come funziona il corpo umano ? Tramite l’alimentazione assicuriamo per il mostro colrpo non solo l’energia ma anche gli elementi costitutivi assolutamente necessari il per perfetto funzionamento del nostro metabolismo: come le proteine, carboidrati, grassi, minerali, vitamine ed enzimi. Infatti, il corpo umano converte tutti gli alimenti consumati in  succhi, per poter essere […]

Come stare bene in salute – per le donne –

Prima dovete guardare bene le foto e poi scegliere tra queste come volete essere. Una ginnasta di ritmica  e cosi come nella foto e non perche’ non mangia ma perche’ si allena in un certo modo. Lo stesso vale per una halterofila. Guarda la foto lei e’ cosi perche’ si allena in un modo diverso. Tanta gente corre quando sente […]

“Optimum Nutrition è la medicina del futuro”

Terzo appuntamento con la nutrizione sportiva, in collaborazione con i professori Emanuel Tatomir e Veronica Mitescu. Parliamo di dieta di come essere in forma. Dallo sportivo al semplice amatore. Dei consigli di esperti per voi che leggete. “Mi chiedo quanto siamo disposti ad investire per essere sani? Nessuno pensa, anche i dirigenti sportivi che attraverso […]

Nutrizione, Emanuel Tatomir: “Amo l’Italia ed il calcio azzurro”

Secondo appuntamento con la rubrica Sport e Nutrizione, questa volta conosciamo e da vicino uno dei due dottori che ci affianchera’ per tutta la stagione calcistica. Un sentito grazie alla dottoressa Carmen Elena Mandroc che si e’ prestata per la traduzione dal rumeno all’italiano. Emanuel Tatomir e’ un medico nutrizionista molto apprezzato nel suo paese in […]